Wydaje Ci się, że Twój świat ogranicza się się do gotowania, sprzątania i zajmowania się dzieciakami? Nie pamiętasz, kiedy ostatnio byłaś u kosmetyczki albo kupiłaś sobie coś ekstra do szafy? Kończy Ci się urlop macierzyński i chcesz wrócić do pracy, ale nie wiesz, jak zorganizować opiekę nad dziećmi? W tym artykule znajdziesz garść praktycznych porad, które pomogą Ci zorganizować powrót do pracy, pogodzić obowiązki zawodowe z domowymi oraz znaleźć czas na to, aby zadbać o swój wygląd i samopoczucie.
Jak zorganizować powrót do pracy po urlopie macierzyńskim
lub wychowawczym?
Zacznij od zorganizowania opieki nad dzieckiem i rozważ kilka opcji. Jeśli nie możesz liczyć na pomoc mamy ani teściowej, to – w zależności od wieku dziecka – w grę wchodzi żłobek, przedszkole publiczne lub prywatne albo wynajęcie opiekunki. Wybór rozwiązania zależy od tego, w jakim regionie mieszkasz, a także od Waszego budżetu i rodzaju wykonywanej pracy. Już w czasie ciąży sprawdź, gdzie w Twojej okolicy są żłobki i przedszkola. Dowiedz się, jakie są zasady przyjęć, wysokość opłat i godziny otwarcia placówki.
Co warto wiedzieć na temat rekrutacji do żłobków i przedszkoli?
Zazwyczaj w placówkach publicznych rekrutacja odbywa się od kwietnia do czerwca, a w prywatnych przez cały rok. Do żłobków i przedszkoli samorządowych dostają się w pierwszej kolejności maluchy z rodzin wielodzietnych oraz wychowywane przez samotnego rodzica. Pod uwagę brana jest również niepełnosprawność któregoś z członków rodziny, zatrudnienie obojga rodziców oraz fakt czy mieszkają i płacą podatki w tej samej gminie, na której obszarze znajduje się placówka opiekuńcza. W związku z tymi wymogami, w zależności od sytuacji rodzinnej, wraz z wnioskiem o przyjęcie dziecka trzeba dostarczyć takie dokumenty, jak: zaświadczenie o zatrudnieniu, odpisy aktów urodzeń rodzeństwa dziecka, orzeczenie o niepełnosprawności, orzeczenie o przyznaniu alimentów lub akt zgonu rodzica.
Miejsce w żłobku załatwione. Co dalej?
Ostatnie tygodnie przed powrotem do pracy przeznacz na adaptację malucha w placówce oraz na swoje potrzeby. Umów się do fryzjera i kosmetyczki. Kup sobie nowe ubrania do pracy. Zapoznaj się z nowymi warunkami i przepisami w zakładzie pracy. To ważne, zwłaszcza jeśli zmieniłaś miejsce zatrudnienia. Dzięki temu poczujesz się pewniej i łatwiej będzie Ci oswoić lęk przed zmianami.
Co zrobić, gdy dziecko zachoruje?
Niestety, maluchy często przynoszą ze żłobka różne infekcje i warto na takie sytuacje przygotować się wcześniej. Przede wszystkim weźcie pod uwagę fakt, że chore dziecko potrzebuje opieki bliskiej osoby – troskliwego rodzica lub babci. Dlatego przed Twoim powrotem do pracy ustalcie, kto zajmie się wtedy szkrabem. Dobrym rozwiązaniem jest możliwość pracy hybrydowej przez jednego z rodziców. Wówczas obowiązki zawodowe można wykonać zdalnie z domu, zwłaszcza gdy jest to praca zadaniowa, a pracodawca nie wymaga logowania się w określonych godzinach. A może jedno z Was znajdzie pracę w jednostce budżetowej, gdzie nie ma nadgodzin, a przełożeni akceptują zwolnienia z powodu opieki nad dzieckiem?
Co zrobić, gdy dziecko nie chce chodzić do żłobka?
Jeśli Twoje dziecko już mówi, to zapytaj je o powód tej niechęci. Porozmawiaj z innymi rodzicami i sprawdź, czy ich maluchy mają podobne odczucia. Rozwiązaniem może być zmiana placówki. Być może Twoja pociecha wymaga dłuższego okresu adaptacji albo jeszcze nie dojrzała do tego, aby przebywać w żłobku przez większość dnia. W takich sytuacjach wielu rodziców zatrudnia nianię z agencji opiekunek lub poleconą przez znajomych.
Jak pogodzić pracę zawodową z prowadzeniem domu i z opieką nad dziećmi? Jak znaleźć czas na odpoczynek?
Podstawą jest podział obowiązków pomiędzy domowników i dobra organizacja czasu. Przedszkolaki mogą już wspólnie z rodzicami sprzątać zabawki. Warto też przyzwyczaić maluchy do wczesnego zasypiania. Wówczas zyskasz czas dla siebie czy na drobne prace domowe. Pamiętaj przy tym, że Twój odpoczynek jest ważniejszy od sprzątania bałaganu czy prasowania ubrań. Zrób sobie długą kąpiel, poczytaj książkę albo obejrzyj film. Równie ważny jest wspólny czas dla rodziców, na szczere rozmowy i pielęgnowanie bliskości. Jesteś sama z dziećmi, a ich ojciec mieszka oddzielnie albo pracuje w delegacji? Rozejrzyj się wśród sąsiadek. Zaprzyjaźnij się z innymi mamami. Na pewno znajdziesz kogoś życzliwego, kto zaopiekuje się Twoimi dziećmi, abyś mogła wyjść do fryzjera, na zakupy czy spotkanie z przyjaciółką.
Nie miej wyrzutów sumienia, że wracasz do pracy, a dziecko zostawiasz w żłobku. Ono ma tam zapewnioną opiekę. Ty nadal jesteś troskliwą, kochającą mamą, a odtąd będziesz też cenionym pracownikiem. Wyzwania i osiągnięcia zawodowe dadzą Ci poczucie spełnienia i stabilizacji finansowej, a Twoja pociecha będzie dumna, że ma aktywną mamę.